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달리기 15일차 중간점검 BMI 25 비만이 RUNNING하는 방법

달리기 15일차 중간점검 BMI 25 비만이 RUNNING하는 방법

bruno_nascimento, 출처 Unsplash 지금 달리기 시작한 지 15일 차 되는 날입니다. 오늘은 딸아이와 함께 새벽 6시에 운동을 하러 나갔어요. 중학생인 딸도 하루 만보걷기를 하는데 스스로도 꾸준히 운동을 하니 참 좋다고 해요. 평소 9시쯤 나가는데 오늘은 점심때 친구들과 약속있다고해서 새벽에 함께 나왔습니다. fitmasu, 출처 Unsplash 새벽은 어두워서 모자도 필요없고, 사람도 적어서 참 좋아요. 요즘 날씨도 많이 풀려 더 좋습니다. 달리기 5일차에 글 남겼었는데 무릎이 좀 아팠었고 파스를 붙이고 다니니 피부에 접촉성 피부염이 생기고 안되겠더라구요. 심하진 않지만 무릎통증이 걱정도 되고, 저는 BMI지수가 25.39가 나옵니다. 40대 여성 상위 80% 비만이라고 나오네요. 숫자로 보니 너무 심각한데요;;; whitesession, 출처 Pixabay 다시 마라닉TV에 검색해서 무릎통증에 대한 영상을 보았습니다. 더 천천히 뛰라고 합니다. 그래서 7일
스위니 토드 주말 뮤지컬 데이트

스위니 토드 주말 뮤지컬 데이트

친구들과 하루 서울투어를 하겠다고 마음먹고 럭셔리 점심 식사 후 뮤지컬 관람을 위해 이동했습니다. 멀리서만 보았던 롯데타워 바로 밑에서 찍어보았어요. 롯데타워를 코앞에서 본 건 처음이에요~ 고개 들고 사진 찍다가 목에 담 올 뻔했습니다. 정말 높아요. 롯데월드 어드벤처 가는 길 분수대 추억 돋아요 추억 돋는 롯데월드 몰. 중학교 때부터 종종 가던 롯데월드 어드벤처로 가는 통로 져~ 분수대 추억 돋아 찍어봤어요^^ 롯데월드 타워랑 몰이 생겨 그쪽이 훨씬 좋지만 롯데백화점 어드벤처 쪽도 사람들이 여전히 많이 찾아 북적이네요~ 예전 같았으면 층층마다 아이쇼핑이라도 했을 텐데 체력의 한계를 느끼며 한 분은 앉을 곳을 찾고, 한 분은 낮잠 버릇이 나와 커피를 계속 마시네요. 밖으로 나와 샤롯데시어터로 이동했어요. 날은 춥지 않았지만 미세먼지로 썩 좋은 날은 아니네요. 그래도 친구들과 함께라 신나고 좋았어요. 일찍 도착해서 사진부터 예약한 공연은 스위니 토드 7시 타임 신성록 님이 나온다고 하
바이킹스워프에서 주말 친구들과 식사

바이킹스워프에서 주말 친구들과 식사

친구들과 여행 회비 모아둔 것을 3년 넘도록 쓰지 못했어요. 이번 겨울 제주도라도 가자 했는데 아줌마들은 도저히 시간이 나지 않았어요. 그래서 하루 좋은 곳에서 식사하고 공연 보기로 했습니다. 바이킹스워프 롯데월드몰점 바이킹스워프 롯데월드점에 4명 예약해뒀구요, 1:40 입장이에요~ 늦을까 봐 40분 전에 도착했어요 ㅎㅎ 시골사는 아줌마들 오버했네요. 시간이 가까워 오자 뒤로 줄이 어마어마하게 늘었어요!! 다행히 앞에 있어서 두 번째로 입장했습니다. 기다리면서 다들 블로그 찾아서 어떻게 먹을 것인가 연구하더라고요. 저희도 급하게 알아봤습니다. 바이킹스워프 내부 인테리어 블로그에서 추천해 준 순서로 랍스터 찜으로 시작했어요. 촉촉하고 따뜻하고 맛있었습니다. 식으니까 받고 바로 먹으라고 하더라구요. 랍스터 바이킹스워프 그릴도 원하는 메뉴 선택해서 먹을 수 있어요. 저는 랍스터, 왕갈비, 전복을 주문했어요. 왕갈비가 불 맛도 나고 달달해서 좋아요. 오일은 버터 녹인 것 같아요. 고소해서
역행자 - 순리자가 역행자로 거듭나는 방법

역행자 - 순리자가 역행자로 거듭나는 방법

달빛독서낭독 모임에 세 번째 책입니다. 몇 달 전 읽었던 책인데 블로그에는 쓰질 않았네요~ 자기 계발 서적 1위라고 해서 처음 읽었던 책이었고 자청이라는 이름도 처음 들어서 유튜브로 찾아보았어요. 자수성가 청년이라는 대단한 분이더라구요. 유튜브도 구독해서 보고 있는데 요즘 다시 시작하셔서 주변에 다른 성공한 분들과 콜라보로 책 소개를 해주시는데 특히 신사임당님과 재밌는 입담으로 항상 기분 좋게 보고 있습니다. 역행자 저자 자청 출판 웅진지식하우스 발매 2022.06.03. 95퍼센트의 인간은 타고난 유전자와 본성의 꼭두각시로 살아가기 때문에 평범함을 벗어나지 못하고 불행하게 살아갑니다. 하지만 5퍼센트의 인간은 유전자와 본성을 역행해 경제적 자유와 행복을 쟁취합니다. 역행자가 되기 위한 7단계 모델을 정리해 보겠습니다. 역행자 1단계 자의식 해체 - 스스로를 객관적으로 보지 못하게 하는 것이 자의식입니다. 우리는 자의식 해체를 통해서 나의 부족과 현상태를 파악하고 인정해서 더 나은
캘리그라피 배우기 강의 후기 소리샘

캘리그라피 배우기 강의 후기 소리샘

캘리그라피 3기 수업이 끝났습니다. 대망의 3주차는 대면 수업 이후 조용히 줌에서 수업이 이루어졌는데요, 전 조용하게 수업하는 것도 좋아요~ sharmine27, 출처 Unsplash 이번엔 글의 전체적인 형태를 잡으면서 글을 쓰는 부분이 정말 어려웠습니다. 갑자기 작품 느낌이 물씬 나는 글을 쓰려니 손도 후덜덜, 모양도 삐뚤빼뚤, 하지만 제 마음만은 힐링타임 ^^ 캔바로 캘리그라피 만들기 소리샘 쌤께서 3기 많은 인원이 숙제를 올리면 모든 회원분들에게 첨삭을 해주세요. 너무 대단하셔요. 저는 쌤 너무 힘드실까봐 매일 올리진 않았습니다. 제가 숙제를 못한건... 맞습니다. 매번 한 명 한 명 이렇게 첨삭해 주시다니... 존경합니다. 우리 3기 동기님들 대부분이 연장반에 함께 가세요! 좋은 인연 쭉~ 이어나가요! 나중에 전시회까지 함께 하고 싶습니다. 바쁘다는 핑계로 오래, 자주 쓰진 못하는데 그래도 요즘은 생각나는 것이나 스케줄 정리할 때 저는 캘리 필통부터 찾고 있어요. 글씨 쓸
블로그 강의 블뽀 2주 차 블로그 이해하기 왕초보

블로그 강의 블뽀 2주 차 블로그 이해하기 왕초보

블로그 왕초보 걸음마 벌써 2주 차가 되었습니다. 첫날 내 주신 숙제는 제 능력껏 했습니다. 항상 세심하게 살펴봐 주시는 바다숲 쌤 덕분에 한 발씩 발전하고 있습니다. 감사해요!! nickmorrison, 출처 Unsplash 지난주 블로그 관리와 글쓰기에 대한 복습도 하고 미리캔버스 복습도 해주셨습니다. 오늘은 VLLO 앱을 이용해 동영상 만드는 방법 배웠습니다. 처음이라 버벅거렸지만 강의 들으면서 하나 만들어봤어요. 우리 신생아 조카님은 6개월이나 지나 미숙아에서 초거대아로 변해 괜찮고, 둘째 딸은 관종님이시라 올려도 되겠죠? 키워드 검색 작년에 잠깐 스마트 스토어 하다가 너무 스트레스 받았던 바로 키워드 검색이네요. 그래도 스토어 상품 찾는 것보다는 쉽겠죠? 검색량과 조회 수는 많지만 문서량이 적은 것이 황금키워드가 되겠습니다. 내가 사용했을 때 내 글이 상위 노출될 확률이 높아지기 때문에 블로그 유입이 많아질 수 있습니다. 비율이 1 미만이면 좋습니다. (선생님 이 글은 안
천 원을 경영하라  천원부터 시작해 3조를 경영하는 방법

천 원을 경영하라 천원부터 시작해 3조를 경영하는 방법

다이소에서 보았던 책입니다. 살까, 하다가 분명 도서관에 있을 것 같아 꾹 참고 캘리그라피용 펜 두 개만 집어 나왔습니다. 제가 지금이야 가계부 쓰고 종잣돈을 모으겠다는 목표가 있어 돈을 안 쓰지만 저는 다이소를 너무나 사랑하는 사람 중 한 명입니다. andrewdawes, 출처 Unsplash 필요한 모든 물건들이 너무나 저렴하게, 하지만 정말 쓸모 있기 때문에 항상 들르는 반가운 곳입니다. 다이소의 창업자 박정부 회장님의 이야기가 책으로 나와서 읽게 되었습니다. 마흔다섯에 기업 간부를 그만두고 동생이 있는 일본에서 무역업을 하기 시작했습니다. 끊임없이 발품을 팔아 좋은 상품을 찾고, 저렴한 가격으로 공급할 수 있도록 온갖 노력을 했습니다. 그 결과 전 세계 35개국, 3600여 업체에서 상품을 공급받고 있으며, 전국 1500여 개 매장에 1만 명이 넘는 직원과 함께하고 있다고 합니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 사업이란 자전거와 헬리콥터를 타는 일과 같다.
zoom 배경화면 바꾸기 캔바 사진 이용

zoom 배경화면 바꾸기 캔바 사진 이용

오늘 포스팅 뭘 올릴까 많은 고민 끝에 지금 하려고 하는 작업을 해보려구요 ^^ 요즘 줌 수업을 자주 듣고 있어요. 새벽에는 독서 낭독, 캘리그라피, 블로그 수업, 부자매뉴얼 나눔 강의, 또 제가 간간이 듣고 싶은 나눔 강의들. charlesdeluvio, 출처 Unsplash 다들 화려한 배경에 멋지게들 하시는데 전 그냥 배경만 흐릿하게 해놔서 뭔가 시도해 보고 싶었습니다. 잘 모르니 검색을 했어요. 우선은 배경화면으로 쓸 사진이 필요하니까 색감이 예쁜 캔바에 들어가서 사진을 받았습니다. 사진에 들어가서 '방'으로 검색했어요. 저는 지금 소심해서 방으로 하지만 나중에는 하늘 위나 동굴에서 줌을 들어보도록 해보려구요 깔끔한 요 아이가 맘에 들었어요. 식물 키우고 싶은데 제 손에 들어오면 죽어나서 사진으로만 보겠습니다. 줌 회의를 혼자 켜놨구요, 파란색 비디오 설정에 들어갑니다. 사진에 그림그리는 효과를 모르겠어요. 제 얼굴 아래 잔디사진 위쪽으로 플러스 모양이 보이시죠? 플러스 모
미리캔버스 나눔강의 엘리사랑님

미리캔버스 나눔강의 엘리사랑님

honeypoppet, 출처 Unsplash 두 번째 엘리사랑님의 미리캔버스 강의를 들었습니다. 저녁식사 때문에 밖에 있어서 저는 녹화본으로 다시 열심히 들어봤어요. 디자인 플랫폼 미리캔버스 디자인 작업이 필요한가요? 5만개 이상의 무료 템플릿으로 간편하고 편하게 원하는 디자인을 만들 수 있어요. www.miricanvas.com 엘리사랑님 시크한 말투로 웃기셔서 혼자 듣다가 계속 피식피식했네요 ^^ 미션을 주신 다음 채팅창에 다하신 분 1번, 못하신 분 2번, 난 안 할 거다 3번 ㅋㅋㅋ 실시간으로 회원님들 잘 하고 있나 표정보고 감시도 해주시고 예리하신 선생님~ 저는 뒷부분에 텍스트에 여러 가지 효과 넣는 방법을 연습해 봤습니다. 너무 보험광고 같네요 ㅎㅎㅎ 발렌타인데이가 얼마 남지 않아서 한번 만들어 봤습니다. 재밌게 강의해 주셔서 녹화본이었지만 집중해서 잘 들을 수 있었습니다. 다양한 정보들 알려주셔서 정말 감사해요. 저도 처음엔 요소, 텍스트, 테마를 어떻게 사용하는 건지
캘리그라피에 스며들다, 나만의 힐링타임

캘리그라피에 스며들다, 나만의 힐링타임

소리샘 쌤의 캘리그라피 수업에 참여하고 있습니다. 초등학교 시절 서예학원엘 다녀본 적이 있었어요. 작년에 동사무소 캘리그라피 수업에 3달 가봤는데 흥미가 안 생겨 더 못 다녔답니다. 저희 친정엄마는 서예를 30년 가까이 공부하시고 한국 서도협회 작가로 계십니다. 엄마네 집엔 온통 작품들로 가득해요. 엄마의 캘리 올해 부자매뉴얼 공부를 하면서 캘리그라피 수업이 있어 참여하게 되었고 벌써 두 번의 수업을 받았어요. 지난주에는 대면 수업으로 방화역까지 다녀왔답니다. 생각보다 멀고 9호선 김포공항역 환승에 맨붕이었지만 수업은 너무 뜻깊은 시간이었어요. 김윤주역사논술 서울특별시 강서구 금낭화로 145 207호 김윤주 역사논술 책읽는 너구리쌤께서 학원에 자리마련해주셔서 너무 편하게 수업받았습니다. 교실에 선생님의 예술작품들로 가득 채워져있어 힐링이 되는 공간이었어요! 논술쌤이 예술가이셨다니!! 소리샘쌤의 열정강의 줌에서 보다 실물이 훨씬 예쁘신 소리샘 선생님! 전날 무리하셨다면서 어디서 이런
새벽을 깨우는 여자들, 성공의 디딤돌, 새벽선물

새벽을 깨우는 여자들, 성공의 디딤돌, 새벽선물

heycrisso, 출처 Unsplash 이 책은 가정주부였던 분들이 새벽 기상 모임을 통해 삶을 바꾼 이야기들이 담겨있습니다. 지금은 성공한 여덟 명의 새벽을 깨우는 여자들 이야기를 읽어보며 나의 상황과도 닮아있던 과거에서 지금 이렇게 발전할 수 있게 된 이유들을 생각해 보았습니다. 각자만의 삶의 방식으로 육아를 하고 회사 생활을 하며 좌절도 하고 삶의 무료함도 느끼고 있을 때쯤 더 이상 이렇게 살 순 없다는 강렬한 생각을 갖고 새벽 기상을 시작했습니다. 인터넷 검색을 통해 다른 사람들의 삶을 들여다보고 나도 바뀌고 싶다는 의지에 새벽 기상 모임에 함께 하기로 합니다. jplenio, 출처 Pixabay 누구나 그렇듯 안 해봤던 일들은 힘이 듭니다. 힘들지만 분명 내가 바뀌고 있고 그럴 가치가 있다는 걸 느꼈기 때문에 포기하지 않고 다음날, 그다음 날도 꾸준히 노력합니다. 못했을 때 그대로 포기하는 게 아니라 다시 도전합니다. 새벽을 만나고 명상을 통해 나를 알게 되고, 독서를
30일 달리기에 도전하기

30일 달리기에 도전하기

1월 작은 수술 후 신랑이 만보 걷기를 추천? 명령? 했습니다. 저는 사실 10여 년 전부터 꾸준히 스포츠센터를 통해 요가, 수영, 스피닝 등 여러 가지 운동을 해오고 있었어요. 작년에는 비싼 필라테스 100회 권을 끊고 12월까지 모두 소진했고요. 나름 운동을 즐기는? 사람이라고 생각하고 있었습니다. 하지만 운동보다 식사가 너무 심했던 탓일까 몸무게 변화는 거의 없고 건강검진에는 건강한? 돼지?로 나오더라고요. lograstudio, 출처 Pixabay 신랑도 살을 좀 빼보라는 말에 당당히 할 수 있다고 대답했고요. 부자 매뉴얼에 닥치고 운동하기도 있기 때문에 만보 걷기에 도전했습니다. 1/21에 첫 도전을 가뿐하게 마쳤고요, 이날 엄청 추웠는데 칼바람을 온몸으로 맞으며 다음날부터는 구스 패딩과 함께 평온하게 할 수 있었어요. 피트니스 앱을 늦게 받아 인증이 안됐지만 21일부터 꾸준히 만보 이상 채우고 있었습니다. 부자 매뉴얼 수업을 들으면서 새벽 기상과 독서, 직장일 후에는 온
'한 번 더'의 힘 - 매일 남보다 1% 더 쌓아가는 사람들의 기적

'한 번 더'의 힘 - 매일 남보다 1% 더 쌓아가는 사람들의 기적

모두가 여기서 끝내고자 할 때 나는 한 번 더. 스스로의 약속을 지키면 세상에서 가장 강력한 자신감, 정체성을 찾을 수 있습니다. 한 번 더 생각하고 행동하는 사람은 자신이 발견한 것보다 더 많은 기회를 찾아낼 것입니다. FelixMittermeier, 출처 Pixabay 현명한 사람에게는 매일매일이 새로운 삶입니다. 매일 내 시간의 주인이 되어 끊임없이 자신을 점검하세요. 모든 성공은 시간관리에서 출발합니다. 매 순간 한 번 더 살아내세요. 오직 당신만의 시간을. thomasbormans, 출처 Unsplash 한 번 더 시도는 우리에게 최대한의 노력을 끌어낼 것입니다. 한 번 더 익숙한 것들과 결별하세요. 불편함은 미래를 열어가는데 없어서는 안 될 가치입니다. 불편함은 당신에게 귀중한 미래 자산이 되어줍니다. actionjackson801, 출처 Unsplash 한 번 더 스스로에게 질문을 던져서 반성하고 깨닫고 발전하세요. 쉬운 일도 어려운 일도 처음엔 똑같이 힘듭니다.
블로그뽀개기 1주 차 후기 - 바다숲쌤

블로그뽀개기 1주 차 후기 - 바다숲쌤

Deeezy, 출처 Pixabay 블로그를 잘 활용하지 못해 배우고 싶었는데 너무 좋은 강의가 있어 수업 신청하게 되었어요. 서여사님의 부자매뉴얼 프로그램에 선배님이신 바다숲쌤께서 블로그뽀개기 2기 모집 글을 보고 얼른 신청했습니다^^ 기다리던 블뽀수업이 2/8에 시작되었습니다. 바다숲쌤이 강조하신 부분은 네이버를 잘 이해해서 검색에 노출이 잘 되게 내 글을 상위 노출되게 만들기와 도구들을 잘 활용해 쉽고 간편하게 글쓰기, 서로이웃을 맺고 이웃 관리를 잘 해서 소통하기, 마지막으로 매일 꾸준히 포스팅하기입니다. 가장 기본이면서 가장 어렵습니다. 강의를 들으면서 아는 부분은 아하~ 나도 해봐야지 싶고, 어렵겠다.. 모르겠네.. 하는 부분은 멍~해지고 ^^ 초보면 누구나 그렇겠지요? 블로그 기본 설정들, 프롤로그로 만들어보기, 위젯 설정하기, 여러 가지 꿀팁들 많이 배울 수 있었습니다. 특히 글 쓸 때 글감 활용하는 것 너무 좋은 점들이 많아서 꼭 쓰도록 하겠습니다. 미리캔버스 사용법
타이탄의 도구들 달빛마을독서낭독 타이탄의 도구를 모아야하는 이유

타이탄의 도구들 달빛마을독서낭독 타이탄의 도구를 모아야하는 이유

작년 가을 즘 막 독서를 시작했을 때 인기도서 목록에 있던 타이탄의 도구들을 스마트 도서관에서 보고 대여했었습니다. 며칠 책을 봤는데 눈에 잘 읽히지가 않아 포기했었던 책이었는데요, 다시 독서 낭독 모임에서 읽게 되어 참 다행이고 반가웠습니다. 12019, 출처 Pixabay 아무래도 번역한 책이기 때문에 쉽게 읽히진 않았지만 좋은 말들은 가득했습니다. 타이탄들의 아침 습관. 저도 몇 가지 따라 하고 있는데 책을 읽으며 명상에 대해서도 제대로 배우고 실천해 보고 싶어졌습니다. jblesly, 출처 Unsplash 그리고 제가 아직 제대로 못하고 있는 기록! 일기도 좋고 그날의 계획도 좋고 뭐든 쉽게 써보려고 합니다. 경청의 진정한 의미도 참 좋았습니다. 저도 가까운 내 가족의 말부터 진심으로 경청하고 좋은 것만 주고 응원해 보려 합니다. geralt, 출처 Pixabay '좋다'라는 말을 자주 하겠습니다. 문제가 생겼을 때 좋다고 하는 것은 해결책에 초점을 맞추는 것이라고 합니
'한 번 더' 불가능한 것을 추구하라

'한 번 더' 불가능한 것을 추구하라

mohamed_hassan, 출처 Pixabay 타인과의 비교에 흔들리지 않고 오롯이 자신의 길을 가는 사람만이 '대안'을 발견할 수 있다. 당신이 '한 번 더' 생각하고 '한 번 더' 실행하는 사람이라면, 이제 당신은 '불가능한 것'을 생각하고 이를 '가능한 성취'로 만드는 사람으로 도약하게 될 것이다. QuinceCreative, 출처 Pixabay 받은 것보다 더 많이 실천하는 사람은, 실천한 것보다 더 많은 것을 받게 될 것이다. 나폴레온 힐 실행력을 극대화하려면 생각의 크기를 극대화해야한다. 믿음이 생각이 되고, 생각은 말이 되고, 말은 행동이 되고, 행동은 습관이 되고, 습관은 가치가 되고, 가치는 운명이 된다. 마하트마 간디 reenablack, 출처 Pixabay ’한 번 더’의 힘 저자 에드 마일렛 출판 토네이도 발매 2022.11.04.
부매15기 동기 송송님의 나눔 강의 후기

부매15기 동기 송송님의 나눔 강의 후기

송송님의 나눔 강의 감사합니다!! 송송님 거미줄님이셨는데 잘 몰랐네요~ 하리니님 수업에서도 다꿈스쿨 후기들에서 대단하신 분이라고 블로그 곳곳에서 많이 읽었어요~ ^^ 블로그를 쓰기는 쓰는데 어떻게 해야 할지 고민이 많았는데 송송님 나눔 강의 듣고 그냥 무조건 거지같이라도 매일 해보자라는 마음이 생겼어요. andrewtneel, 출처 Unsplash 나눔 강의를 위해 ppt도 준비해 주시고! 멋지십니다. 처음엔 우리의 멘탈 관리부터! 1일 1포 1~2줄 필사부터 소통을 시작하라고 해주셨어요. 일단 시작 -> 작은 성취감 -> 계속 도전 -> 성공 ^^ 서로이웃을 매일 100명씩 추가하셨대요!! 한 달 만에 3천 명을!!!! 저도 하기는 매일 하는데 1~ 10명...? ㅎㅎ 어느 세월에 3천 명을... 저도 2월 목표가 500명 만들기인데요. 지금 200명 가까이 만들긴 했습니다^^; 에너지관리의 중요성도 말씀해 주시고, 아침, 점심, 저녁으로 스케줄 관리를! 저도 따라 해봐야겠어요!
김 부장 이야기 - 송 과장 편

김 부장 이야기 - 송 과장 편

드디어 3권 송 과장 편을 읽었습니다. 시리즈물을 연속으로 하루 한 권씩 읽다니 스스로 놀랍습니다. 그동안 자기 계발 책이나 부동산, 금융 관련 책들을 며칠, 몇 주씩 쪼개서 읽으며 얼마나 뇌가 고생했는지 딱하다는 생각이 드네요^^; 소설책은 뚝딱 읽으면서... ㅋ 잘 안되더라도 계속하면 언젠가는 소설책처럼 빨리 읽을 수 있겠죠^^ anthonytran, 출처 Unsplash 이번 책은 전과는 다르게 1인칭 시점으로 쓰였습니다. 그리고 1, 2권에서 가장 엘리트인 우리 송 과장은 의외로 학창 시절 동안 주의력 결핍 과잉행동장애 때문에 주변에 피해를 주고 구박만 받아 우울증에 빠져있습니다. 첫 편의점 아르바이트에서도 연달아 실수를 해 쫓겨나고 취업 준비로 이력서를 수도 없이 냈지만 연락은 오지 않습니다. 취업 준비생인 주인공은 우울증이 극도로 심해져 아버지 차를 타고 나가 자살시도를 했지만 목숨은 건졌습니다. 사고 영상을 분석해 본 경찰서에서 아버지에게 자살시도 같다는 얘기를 전하고
아주 작은 습관의 힘 - 달빛마을새벽낭독

아주 작은 습관의 힘 - 달빛마을새벽낭독

첫 독서모임을 시작했습니다. 작년 블로그를 하지 않았을 때, 독서를 시작하긴 했는데 모임이 있으면 참 좋겠다 생각을 했습니다. 유튜브에서 우연히 켈리최 대표님의 끈기독서 프로젝트를 통해 독서 인증을 시작했어요. mailchimp, 출처 Unsplash 블로그가 있어서 여기에 책을 읽고 인증을 시작했습니다. 그 이후 블로그에서 알음알음 강의들이 보여서 신청하게 되었고, 티미님의 달빛마을 독서모임까지 오게 되었어요. 새벽기상이 너무 힘들었기 때문에 함께 zoom을 통해 함께 책을 읽으면 새벽기상이 쉬워질 수 있을거라고 생각했어요. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 독서모임 첫 번째 책은 <아주 작은 습관의 힘>입니다. 10분 정도 이야기를 나누고 낭독을 하고 마지막에 또 읽은 부분에 대해 서로 의견을 나누는 방식입니다. 다른 사람의 이야기를 듣는 것은 내가 읽으면서 놓쳤던 부분을 다시 되짚어줄 수 있어서 참 좋은 것 같아요. 아주 작은 습관의 힘 저자 제임스 클리어 출판
<부매후기> 너의 세금을 알라 - 소크라택스언니

<부매후기> 너의 세금을 알라 - 소크라택스언니

부자매뉴얼 정규 강의 세금 강의를 들었습니다. 닉네임이 강렬하신 소크라택스언니님의 강의였구요, 약력이 대단하신 분이셔서 존경스러웠습니다. 사업도 많이 하고 계셔서 배울 점이 너무 많을 것 같았어요. 사실 저는 지난해 스마트 스토어를 개설해서 몇 달 간이사업자로 일을 해봤습니다. 하는 와중에도 자꾸 우편물이 날라와서 연금공단도 가고 홈택스 연락도 해보고 모르니까 정말 겁부터 나고 괜히 했나 걱정이 되고 마음이 너무 불안하고 스트레스가 와서 스토어 판매도 안되고 1월에 무슨 세금을 내야 한다는 말이 있어 폐업신고를 하게 되었어요. 무조건 실행하라의 좀 잘못된 실행이었던 것 같습니다. ^^;;; stevepb, 출처 Pixabay 사업자 등록과 사업자 절차를 알려주셨어요. 개인사업자 (건강보험-지역가입자)와 법인사업자 (건강보험-직장가입자)의 차이 법인 등록-개인의 책임한도가 줄어든다고 해요 나의 업종이 면세사업인지 과세사업인지 생각해야 합니다. (부가가치세의 유무) 간이과세사업자 일반
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